Sabe criança viajando de carro? Não demora muito pra ficarem cansados e logo a pergunta vem: Falta muito?
A Júlia ainda dorme grande parte de longos trajetos.
Quem está se sentindo como uma criança no banco de trás, no meio de uma longa jornada sou eu.
Ainda falta muito?
Ensinamento da semana. O corpo pode e deve estar cansado. Muito cansado. Se não estiver, alguma coisa não saiu como deveria.
O CORPO, que fique bem claro. A cabeça não!.
Quem vai encarar o "bicho" no próximo dia 29 e por acaso caiu de paraquedas por aqui, uma coisa muito importante. Não é hora de entregar os pontos. Não é hora de abaixar a guarda.
Os extremos são fatais na preparação de provas de endurance. Errar na mão e não respeitar a planilha, fazendo mais do que é passado, pode te levar a atingir o pico da preparação antes da hora, pode te deixar mais cansado do que o normal, pode acabar com meses, anos de preparação.
Por outro lado, relaxar, deixar de treinar ou reduzir os treinos antes da hora, porque já passou os treinos chaves da preparação ou porque está se sentindo "muito cansado", também pode ser um tiro no pé.
A resposta da pergunta do título do post é NÃO. Tá chegando. Falta MUITO pouco.
O que não quer dizer que o que está na planilha seja só pra encher linguiça.
Todos nós já passamos pelo mais difícil. Todos já fizemos os maiores treinos. Agora, existe uma razão pra se diminuir volumes, eventualmente dar alguns estímulos de intensidade.
Vamos respeitar as planilhas. Preparar a cabeça é parte fundamental do treinamento de um ironman. A cabeça tem que ser ainda mais forte que o corpo.
E bom resto de "viagem".
Log da Semana: 360 km em cerca de 16 horas de treinos, mais duas sessões de pilates e uma sessão de massagem.
Faltam VINTE E UM dias
PS: Post antecipado por causa do dia das mães. Parabéns à todas às mamães, triatletas do dia-a-dia.
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